tbanoo.ir

41 دنبال‌ کننده
168.2 هزار بازدید ویدیو
0:14
دوچرخه
382 بازدید 7 سال پیش
0:14
ضربات پا
588 بازدید 7 سال پیش
0:16
کرانچ چارلی
1 هزار بازدید 7 سال پیش
0:21
کرانچ باز و بسته
903 بازدید 7 سال پیش
0:16
کرانچ لمس پنجه
1.6 هزار بازدید 7 سال پیش
0:41
کرانچ آرنج به زانو
2.4 هزار بازدید 7 سال پیش
0:22
پلانک متقاطع
371 بازدید 7 سال پیش
0:24
پهلو لانژ
1.4 هزار بازدید 7 سال پیش
0:27
لگد به پهلو
814 بازدید 7 سال پیش
0:21
بلند کردن ساق پا
1 هزار بازدید 7 سال پیش
0:16
اسکوآت ثابت
1.5 هزار بازدید 7 سال پیش
0:24
اسکوآت با وزنه
215 بازدید 7 سال پیش
0:10
کانگورو
1.4 هزار بازدید 7 سال پیش
0:20
جلو نشر
766 بازدید 7 سال پیش
0:26
دور دنیا
174 بازدید 7 سال پیش
0:34
بالا بردن ران میانی
418 بازدید 7 سال پیش
0:31
لگد با وزنه
180 بازدید 7 سال پیش
0:35
پل پرس سینه
3.1 هزار بازدید 7 سال پیش
0:25
اسکوآت با پا در ارتفاع
367 بازدید 7 سال پیش
0:19
پلانک بازو
1.4 هزار بازدید 7 سال پیش
0:31
اسکوآت - کرل - پرس با یک پا
217 بازدید 7 سال پیش
0:19
پلانک پیچ
1.4 هزار بازدید 7 سال پیش
0:16
جلو بازو چرخشی
1.3 هزار بازدید 7 سال پیش
0:16
اسکوآت سریع
392 بازدید 7 سال پیش
0:21
صدها
130 بازدید 7 سال پیش
0:22
یک پرش جلو - سه پرش عقب
467 بازدید 7 سال پیش
0:18
ایکس اسکوآت
430 بازدید 7 سال پیش
0:19
برپی با بالا بردن پا
225 بازدید 7 سال پیش
0:36
الاکلنگ
326 بازدید 7 سال پیش
0:23
تماس مورب
161 بازدید 7 سال پیش
0:11
دیپ پشت بازو روی زمین
3.3 هزار بازدید 7 سال پیش
0:14
ضربه به آسمان
358 بازدید 7 سال پیش
0:26
اسکوات تاب
280 بازدید 7 سال پیش
0:23
درازنشست با پای باز
489 بازدید 7 سال پیش
0:16
پلانک مداوم
636 بازدید 7 سال پیش
0:13
طناب
717 بازدید 7 سال پیش
0:25
جلو بازو با دمبل
7.2 هزار بازدید 7 سال پیش
0:14
کرانچ قورباغه
5.5 هزار بازدید 7 سال پیش
0:20
اسکوآت - کرل - پرس
370 بازدید 7 سال پیش
0:31
دمبل ماهیچه سه سر
489 بازدید 7 سال پیش
نمایش بیشتر