tbanoo.ir

41 دنبال‌ کننده
168.7 هزار بازدید ویدیو
0:13
دوچرخه
125 بازدید 7 سال پیش
0:19
ضربه قیچی
1 هزار بازدید 7 سال پیش
0:26
این سو آن سو اسکوآت
744 بازدید 7 سال پیش
0:23
لانژ - دمبل ماهیچه دو سر بازو
531 بازدید 7 سال پیش
0:22
دمبل خم پرواز
895 بازدید 7 سال پیش
0:12
پلانک ستاره
5.5 هزار بازدید 7 سال پیش
0:15
قیچی
521 بازدید 7 سال پیش
0:13
پلانک دمبل تماس
980 بازدید 7 سال پیش
0:24
پیاده روی پلانک با دمبل
839 بازدید 7 سال پیش
0:10
پرش قدرتی/ورجه وورجه
345 بازدید 7 سال پیش
0:10
اسکوآت باز و بسته
330 بازدید 7 سال پیش
0:27
لمس زمین - پرش یک پا
317 بازدید 7 سال پیش
0:24
پله
488 بازدید 7 سال پیش
0:19
دمبل تک بازو
483 بازدید 7 سال پیش
0:16
کرانچ مورب
1.5 هزار بازدید 7 سال پیش
0:13
پلانک ضربه به بازو
1.3 هزار بازدید 7 سال پیش
0:16
درجا مته ای
183 بازدید 7 سال پیش
0:10
تحصن دیوار
227 بازدید 7 سال پیش
0:13
کرانچ قایقی
3.9 هزار بازدید 7 سال پیش
0:23
لانژ برعکس – پرش - آپدیت
260 بازدید 7 سال پیش
0:55
لانژ با دمبل
2.7 هزار بازدید 7 سال پیش
4:35
آرام کردن بدن
357 بازدید 7 سال پیش
0:16
اسکیت
1.6 هزار بازدید 7 سال پیش
0:32
آسیاب پلانک
763 بازدید 7 سال پیش
0:15
کرانچ
1 هزار بازدید 7 سال پیش
0:15
برپی
2.1 هزار بازدید 7 سال پیش
0:12
ضربه به پشت
536 بازدید 7 سال پیش
0:27
پلانک حرکتی
4.4 هزار بازدید 7 سال پیش
0:12
درجا زانو بالا
2.2 هزار بازدید 7 سال پیش
0:09
پروانه
360 بازدید 7 سال پیش
0:13
دیپ پشت بازو
3.6 هزار بازدید 7 سال پیش
0:55
لانژ دمبل تماس
556 بازدید 7 سال پیش
0:26
ال نشر
182 بازدید 7 سال پیش
0:41
پهلو لانژ با دمبل
3.1 هزار بازدید 7 سال پیش
0:26
زیر بغل دمبل خم
2.5 هزار بازدید 7 سال پیش
0:16
پلانک آرنج
2.7 هزار بازدید 7 سال پیش
0:15
پوش آپ
2.9 هزار بازدید 7 سال پیش
0:12
اسکوآت - قورباغه
2.9 هزار بازدید 7 سال پیش
0:11
کوهنوردی
1.5 هزار بازدید 7 سال پیش
0:18
اسکوآت - پرش
660 بازدید 7 سال پیش
نمایش بیشتر