همیاراسپورت

5.2 هزار دنبال‌ کننده
2.6 میلیون بازدید ویدیو
30:44
دوری از کرونا با ورزش در خانه-چالش قسمت 3
8.3 هزار بازدید 4 سال پیش
26:47
دوری از کرونا با ورزش در خانه-چالش قسمت 2
7.9 هزار بازدید 4 سال پیش
28:19
دوری از کرونا با ورزش در خانه-چالش قسمت 1
13.7 هزار بازدید 4 سال پیش
9:12
رفع مشکل افتادگی سینه با چند دقیقه ورزش روزانه
118.9 هزار بازدید 4 سال پیش
16:00
15دقیقه ورزش صبحگاهی-ورزش برای کارمندان
70.5 هزار بازدید 4 سال پیش
23:44
درمان سلولیتها با ورزش روزانه-از بین بردن چربی های اطراف ران و باسن
17.5 هزار بازدید 4 سال پیش
41:26
چهل دقیقه تمرین چربی سوز-آب کردن شکم و پهلو در خانه
205.3 هزار بازدید 4 سال پیش
23:56
ورزش برای مادران خانه دار
8.7 هزار بازدید 4 سال پیش
6:35
هماهنگی عصب و عضله، چرخاندن همزمان 3توپ درهوا
1.8 هزار بازدید 4 سال پیش
7:52
درمان زانو درد
20.3 هزار بازدید 4 سال پیش
9:35
چالش دوماهه رسیدن به تناسب اندام
8.9 هزار بازدید 4 سال پیش
10:18
موبایل درد-چند حرکت ورزشی برای کاهش عوارض ناشی از استفاده بیش از حد از موبایل
11.1 هزار بازدید 4 سال پیش
5:14
هایپرتروفی بیشتر عضلات سرینی و ران
8.2 هزار بازدید 4 سال پیش
16:01
چگونه لاغر شویم؟-راه حلهای کاهش وزن قسمت 3
2.7 هزار بازدید 4 سال پیش
10:30
درمان دیسک کمر قسمت دوم-خداحافظی با کمر درد
51.1 هزار بازدید 4 سال پیش
13:55
چگونه لاغرشویم؟ راه حل های کاهش وزن قسمت 2
3.7 هزار بازدید 4 سال پیش
5:39
چگونه لاغرشویم؟ -راه حل های کاهش وزن قسمت 1
5.8 هزار بازدید 4 سال پیش
20:02
بیست دقیقه ورزش روزانه برای کل بدن بدون وزنه
25.6 هزار بازدید 4 سال پیش
13:49
درمان دیسک گردن با ورزش-با گردن درد خداحافظی کنید
214.5 هزار بازدید 4 سال پیش
14:35
تمرین فول بادی با دمبل- قسمت 3
16.3 هزار بازدید 4 سال پیش
13:57
با کمر درد خداحافظی کنید-درمان دیسک کمر با ورزش
269.4 هزار بازدید 4 سال پیش
23:53
چربی کش_ سلولیتهای اطراف باسن و ران خود را با ورزش در منزل از بین ببرید
37.8 هزار بازدید 4 سال پیش
8:01
تمرین با کش بدنسازی کل بدن(فول بادی)
46.8 هزار بازدید 4 سال پیش
1:00
آموزش اجرای صحیح حرکت پرس سینه (زبان فارسی)
3.7 هزار بازدید 4 سال پیش
2:00
بهترین دمای آب نوشیدنی هنگام ورزش
2.1 هزار بازدید 4 سال پیش
20:04
کاهش سایز شلوار-چالش 7روزه کاهش دور شکم ،باسن و ران
67 هزار بازدید 4 سال پیش
41:14
شکم و پهلو-40دقیقه تمرین ورزشی درخانه برای آب کردن چربی های شکم و پهلو
194.4 هزار بازدید 4 سال پیش
46:02
باسن و ران_چهل و پنج دقیقه تمرین ورزشی درخانه
41.2 هزار بازدید 4 سال پیش
11:52
رفع سلولیت-آموزش شش حرکت موثر در رفع سلولیتهای اطراف باسن و ران
14.3 هزار بازدید 4 سال پیش
9:03
افتادگی سینه-ورزشهای مفید برای رفع این مشکل در بانوان-2
32.8 هزار بازدید 4 سال پیش
8:41
ورزش کارمندی ، ده حرکت ورزشی فوق العاده قبل از کار
6.3 هزار بازدید 4 سال پیش
7:24
ده حرکت خارق العاده برای فرم دهی به عضلات باسن و ران
50.1 هزار بازدید 4 سال پیش
23:30
کاهش چربی های شکم و پهلو با ورزش در منزل بدون ابزارکمک ورزشی
43.5 هزار بازدید 5 سال پیش
27:17
تناسب اندام و کاهش وزن با استفاده از توپ جیمبال و دمبل در منزل
1.4 هزار بازدید 5 سال پیش
22:19
تناسب اندام با توپ جیمبال و دمبل1
1.3 هزار بازدید 5 سال پیش
7:30
انقباض عضلانی زبان انگلیسی
826 بازدید 5 سال پیش
8:00
انقباض عضلانی ترجمه فارسی
12.2 هزار بازدید 5 سال پیش
23:12
کاهش چربی های شکمی و ساختن سیکس
6.5 هزار بازدید 5 سال پیش
27:17
فرم دهی به عضلات باسن و ران کاهش سلولیتها
14.6 هزار بازدید 5 سال پیش
5:32
5 دقیقه گرم کردن تمام بدن (قسمت 8)
7.9 هزار بازدید 5 سال پیش
نمایش بیشتر