6 دنبال‌ کننده
25.1 هزار بازدید ویدیو

انواع شنا سوئدی

10.5 هزار بازدید ۴ سال پیش

این حرکات برقسمت های پشت بازو ، سرشانه ، عضلات سینه و قفسه سینه فشار وارد میکند. بزودی مدل های بیشتری گذاشته میشود.

دیگر ویدیوها

انواع شنا سوئدی

10.5 هزار بازدید ۴ سال پیش

تمرین برای عضلانی کردن شکم

2.3 هزار بازدید ۴ سال پیش

شنا تک دست 3 انگشت

1.9 هزار بازدید ۴ سال پیش

انواع شنا سوئدی

5 هزار بازدید ۴ سال پیش
نمایش بیشتر