(فیت کوک) پنکیک رژیمی بدون روغن با پودر پروتیین whey

133
فیت فود گرافی
فیت فود گرافی 2 دنبال‌ کننده

مواد لازم: یک پیمانه جو دو سر پرک نصف پیمانه شیر نارگیل ۲ عدد سفیده تخم مرغ و برای تزیین به دلخواه کره بادام زمینی