تمرین بدنسازی جودو با تایر کامیون

3,498
جودو برای همه
جودو برای همه 33 دنبال‌ کننده
3,498 بازدید
اشتراک گذاری
گزارش تخلف

از جمله تمریناتی که میتوان با تمرینات بدنسازی جودو را از حالت یکنواختی و تکراری بودن خارج کرد با وسایل مختلف همانند تایر کامیونت است برای بهره گیری بیشتر از توپ مدیسن بال و کش و تیوپ استفاده شد. Telegram. Me/judo4all