ورزش یوگا در خانه - آموزش تمرینات یوگا برای آرامش

956
آفرینش
آفرینش 5.7 هزاردنبال‌ کننده

یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد. ورزش یوگا مزایای بسیاری دارد، از جمله کمک به کاهش وزن شما ... یوگا ورزشی است که می توانید در اتاق نشیمن خود بدون هزینه انجام دهید... اگر علاقمند به این ورزش هستید. کانال رو دنبال و ویدیوها رو لایک کنید . به زودی آموزش های بیشتر یوگا در همین کانال ...

آفرینش
آفرینش 5.7 هزار دنبال کننده
هیولا - قسمت 19
%86
سریال هیولا جدیدترین همکاری مهران مدیری و پیمان قاسم خانی است. مدیری پس از سریال های بسیار موفق طنز تلویزیونی ای مثل نقطه چینٰ ، پاورچینٰ و شب های برره که در دوتا از آن ها با قاسم خانی همکاری کرده بود و بعد از مجموعه موفق قهوه تلخ ، حالا با سریال هیولا راهی شبکه نمایش خانگی شده است.
filimo
در فیلیمو ببین