تنفس صحیح دیافراگمی یا شکمی

7,105

عمل صحیح نفس کشیدن،از شکم آغاز می شود و پس ازحرکت دیافراگم به شش ها میرسد به این تنفس،شکمی می گویند که برای سلامتی بسیار مفید بوده و بالاترین بازده را دارد اگر تنفس به طور ناقص صورت گیرد، صدا خفه و حلقی می گردد کیفیت صدای انسان نیز با نحوه ی تنفس و هنر به کار بردن آن رابطه مستقیم و تنگاتنگ دارد تنفس اکسیر سلامتی است که البته منظور تنفس صحیح می باشد اطلاعات بیشتر در سایت https://ahmadmoein.com/

احمد معین
احمد معین 72 دنبال کننده