آموزش تمرین پرس سینه هالتر

45,655
office
office 227 دنبال‌ کننده
45,655 بازدید
اشتراک گذاری
گزارش تخلف

نحوه صحیح انجام حرکت و گیرش میله هالتر نمایش نحوه اشتباه انجام حرکت نمایش عضلات درگیر و زاویه صحیح دست ها و بدن - نحوه انجام حرکت برای کسانی که مشکل کمر یا ستون فقرات دارند انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران حامی گسترش فرهنگ ورزش و سلامتی www.badan3azi.com

۷ سال پیش
# پرس
#
office
office 227 دنبال کننده
محمدh

محمدh

7 سال پیش
به ویدیو جدید منم بیایید