آموزش حرکات بدنسازی _Push ups - knee on bench

302
دیدیش؟
دیدیش؟ 2.1 هزاردنبال‌ کننده

Push ups - knee on bench is a chest exercise that works on the following areas: upper chest, the front of the deltoid and triceps muscles.

دیدیش؟
دیدیش؟ 2.1 هزار دنبال کننده
کرگدن - فصل 1 قسمت 1
%76
کارگردان: کیارش اسدی زاده مدت زمان: 50 دقیقه
کرگدن - فصل 1 قسمت 1