از چه روغنی استفاده کنیم بهتر است؟

2,857

امروزه مردم هرچقدر غذایشان چرب تر باشد آن را خوشمزه تر می دانند. به همین دلیل علاقه زیادی به غذاهای فست فود دارند. در حالی که این مسئله بسیار خطرناک است و به بدن آسیب می رساند. باید بدانید که دو مدل چربی برای استفاده داریم: 1. چربی گیاهی 2. چربی حیوانی چربی های حیوانی کلسترول دارند ولی چربی های گیاهی کلسترول ندارد. در نتیجه چربی گیاهی از نوع روغن های غیراشباع و سالم است. به اندام دکترکرمانی - https://kermany.com/