88 دنبال‌ کننده
172 هزار بازدید ویدیو

تمرینات پا

هاگ پا دستگاه معکوس

فیت کلاب
116 بازدید ۲ هفته پیش

لیفت سومو با هالتر

فیت کلاب
49 بازدید ۲ هفته پیش

لیفت تک پا با هالتر

فیت کلاب
50 بازدید ۲ هفته پیش

لیفت تک پا سیمکش

فیت کلاب
48 بازدید ۲ هفته پیش

لیفت تک پا دمبل

فیت کلاب
60 بازدید ۲ هفته پیش

لانگز ساید با دمبل

فیت کلاب
201 بازدید ۲ هفته پیش

لانگز دمبل با گام

فیت کلاب
209 بازدید ۲ هفته پیش

فیله کمر

فیت کلاب
351 بازدید ۲ هفته پیش
نمایش بیشتر