badansazifootball.ir

138 دنبال‌ کننده
388.8 هزار بازدید ویدیو
0:19
تمرین عملکردی ۷
2.3 هزار بازدید 7 سال پیش
0:47
تمرین عملکردی ۶
2.6 هزار بازدید 7 سال پیش
1:00
تمرینات جان تری ۲
3.9 هزار بازدید 7 سال پیش
1:00
تمرینات جان تری ۱
1.4 هزار بازدید 7 سال پیش
0:41
تمرین عملکردی ۵
2.2 هزار بازدید 7 سال پیش
0:56
تردمیل باد
1.1 هزار بازدید 7 سال پیش
1:24
جرارد پیکه
5.6 هزار بازدید 7 سال پیش
1:44
ویدیو های ارسالی شما
1.7 هزار بازدید 7 سال پیش
0:20
تمریناتSAQ
2.6 هزار بازدید 7 سال پیش
2:26
تمرینات بازتوانی و تعادل
7.4 هزار بازدید 7 سال پیش
0:39
سرعت و چابکی ۵
3.7 هزار بازدید 7 سال پیش
0:47
گرمکردن نوین ۱
3.8 هزار بازدید 7 سال پیش
0:29
سرخیو راموس
3 هزار بازدید 7 سال پیش
0:59
گرت بیل
4.6 هزار بازدید 7 سال پیش
0:15
تمرین قدرتی پهلو
2.8 هزار بازدید 7 سال پیش
1:00
ایروبیک فوتبال
797 بازدید 7 سال پیش
1:00
تمرینات قدرتی کش
5.6 هزار بازدید 7 سال پیش
0:45
فرم های درست دویدن
10.6 هزار بازدید 7 سال پیش
1:19
چابکی تصمیم گیری
6 هزار بازدید 7 سال پیش
0:12
چابکی
1.4 هزار بازدید 7 سال پیش
0:10
فرم های حرکتی ۱
1 هزار بازدید 7 سال پیش
0:41
بخش دوم
178 بازدید 7 سال پیش
1:00
بخش اول
164 بازدید 7 سال پیش
0:16
تمرینات شکم
525 بازدید 7 سال پیش
0:23
تمرین گروهی شکم با توپ مدیسن
1.4 هزار بازدید 7 سال پیش
0:14
تمرین عضلات زیر شکمی
569 بازدید 7 سال پیش
0:15
تمرین عضلات پشتی
709 بازدید 7 سال پیش
0:14
تمرین پر فشار کش
2.5 هزار بازدید 7 سال پیش
0:15
تعادل قدرت
493 بازدید 7 سال پیش
0:51
تمرین ویژه کش
2.3 هزار بازدید 7 سال پیش
0:13
تمرین TRX
582 بازدید 7 سال پیش
0:08
تمرین TRX
813 بازدید 7 سال پیش
0:34
حمل توپ و چیپ
1.2 هزار بازدید 7 سال پیش
0:20
حمل توپ پاس
590 بازدید 7 سال پیش
0:16
حمل توپ پرتاب با دست
696 بازدید 7 سال پیش
0:40
لدر پابه توپ پاس
1.4 هزار بازدید 7 سال پیش
0:25
کویکنس
242 بازدید 7 سال پیش
0:14
شکم با مدیسن
1.3 هزار بازدید 7 سال پیش
0:49
تمرین ویژه کش
6.8 هزار بازدید 7 سال پیش
0:41
تمرینات عملکردی ۴
3.6 هزار بازدید 7 سال پیش
نمایش بیشتر