باشگاه ورزشی بانوان و کودکان

1.5 هزار دنبال‌ کننده
2.5 میلیون بازدید ویدیو
1:10
آموزش غلت رو به جلو و غلت عقب پا جمع
40.6 هزار بازدید 2 سال پیش
0:14
تمرینات بدنسازی ژیمناستیک کودکان
25.2 هزار بازدید 2 سال پیش
0:12
حرکت های پا پاز و تعادلی با بار
1.1 هزار بازدید 2 سال پیش
1:02
آموزش حرکات پز ها در باله
8.4 هزار بازدید 2 سال پیش
1:36
بدنسازی باله
3.3 هزار بازدید 2 سال پیش
0:09
غلت جلو پا جمع در ژیمناستیک
8 هزار بازدید 2 سال پیش
0:30
حرکت رو پنجه پا در باله
9.6 هزار بازدید 2 سال پیش
0:33
بالانس رو چوب موازنه
5.4 هزار بازدید 2 سال پیش
0:33
حرکت پل در ژیمناستیک
27.7 هزار بازدید 2 سال پیش
2:01
باله پیری _ پرایمری
1.8 هزار بازدید 2 سال پیش
0:30
حرکت پا باز 180 درجه
16.3 هزار بازدید 2 سال پیش
0:25
حرکت با کش برای بالا بردن قدرت دست و پاها
3.6 هزار بازدید 2 سال پیش
1:09
تمرین ژیمناستیک کودکان ۳ تا ۴ سال
36.6 هزار بازدید 2 سال پیش
2:17
چرخ و فلک و پا باز روسی روی چوب موازنه
7.3 هزار بازدید 2 سال پیش
2:56
پیش تمرین های حرکت زیبا وارو به کمک مربی
16.5 هزار بازدید 2 سال پیش
1:52
آموزش گام به گام حرکت چرخ و فلک
173.9 هزار بازدید 2 سال پیش
2:39
آموزش گام به گام حرکت نیم پل، پل و پل برگردون
43.3 هزار بازدید 2 سال پیش
0:41
تمرینات کششی کودکان روی میل بار
842 بازدید 2 سال پیش
1:27
آموزش غلت پا باز و پا جمع
15 هزار بازدید 2 سال پیش
0:44
قوس عقب در ژیمناستیک
28.6 هزار بازدید 2 سال پیش
1:23
قوس جلو روی چوب موازنه
12 هزار بازدید 2 سال پیش
1:40
آموزش پشتک زدن در ژیمناستیک
64.5 هزار بازدید 2 سال پیش
1:37
حرکات پل و 180 درجه ژیمناستیک کودکان
33 هزار بازدید 2 سال پیش
1:11
تمرین باله کودکان روی میل بار
6.6 هزار بازدید 2 سال پیش
1:00
آموزش حرکت Pas de bourrée در باله
4.2 هزار بازدید 3 سال پیش
1:12
گرم کردن پا با تمرینات کششی روی بار یا میله
1.5 هزار بازدید 3 سال پیش
0:59
نحوه گرم کردن پاها قبل از تمرین با کفش پوینت باله
3.4 هزار بازدید 3 سال پیش
2:07
آموزش حرکت مارپیچ با روبان در ژیمناستیک ریتمیک
9.7 هزار بازدید 3 سال پیش
1:44
آموزش ساده ترین Portsde bras در باله
1.5 هزار بازدید 3 سال پیش
1:20
آموزش حرکت Spiral در ژیمناستیک ریتمیک با روبان
7.1 هزار بازدید 3 سال پیش
0:52
ورزش کودکان در باشگاه های زنجیره ای اسپین
452 بازدید 3 سال پیش
0:22
تمرینات تخصصی ژیماستیک ریتمیک و باله
6.1 هزار بازدید 3 سال پیش
1:23
تمرین حرکات ژیمناستیک کودکان
114.7 هزار بازدید 3 سال پیش
1:07
آموزش ژیمناستیک کودکان در مدرسه ژیمناستیک اسپین
27.8 هزار بازدید 3 سال پیش
0:58
آموزش حرکت پول اور پارالل
2.3 هزار بازدید 3 سال پیش
0:27
تمرینات گروهی ژیمناستیک ریتمیک با روبان
25.1 هزار بازدید 4 سال پیش
0:05
آموزش حرکات ژیمناستیک
18.8 هزار بازدید 4 سال پیش
1:34
تمرینات ژیمناستیک/حرکت خرچنگ
1.3 هزار بازدید 4 سال پیش
0:48
تمرینات هنرجو اسپین در ایام تعطیلات کرونا
4.2 هزار بازدید 4 سال پیش
1:00
حرکات برای انعطاف کتف در ژیمناستیک
2.2 هزار بازدید 4 سال پیش
نمایش بیشتر