وب سایت خبری - تحلیلی کوه نامه

173 دنبال‌ کننده
270.7 هزار بازدید ویدیو
3:04
فری سلو یخ نوردی در اسکاتلند
142 بازدید 2 سال پیش
0:19
نکته آموزشی شماره 45 در سنگنوردی
786 بازدید 4 سال پیش
0:23
نکته آموزشی شماره 44
112 بازدید 4 سال پیش
6:15
چگونه پروژه سنگ نوردی خود را صعود کنیم ؟
381 بازدید 4 سال پیش
8:33
کارگاه های پیشرفته سنگنوردی : کارگاه سه بازویی
1.7 هزار بازدید 5 سال پیش
5:18
ویدئو شماره 6 ( عبور از گره ) سه روش
4.1 هزار بازدید 5 سال پیش
4:00
ویدئو شماره 5-فرود به روش پروسیک زیر ابزار
2.3 هزار بازدید 5 سال پیش
5:26
ویدئو شماره 4 -ابزار اسکیپر یا کارگاه آزاد شونده
1.9 هزار بازدید 5 سال پیش
2:09
ویدئو شماره 3- حمل طناب هنگام فرود
969 بازدید 5 سال پیش
1:29
ویدئو شماره 2- کارگاه استاتیک - قسمت سوم
1.3 هزار بازدید 5 سال پیش
2:34
ویدئو شماره 2- کارگاه استاتیک - قسمت دوم
1.9 هزار بازدید 5 سال پیش
2:06
ویدئو شماره 2- کارگاه استاتیک - قسمت اول
1.2 هزار بازدید 5 سال پیش
2:07
ویدئو شماره 1- کارگاه دینامیک - قسمت سوم
2.6 هزار بازدید 5 سال پیش
2:19
ویدئو شماره 1- کارگاه دینامیک - قسمت دوم
1.6 هزار بازدید 5 سال پیش
1:51
ویدئو شماره 1- کارگاه دینامیک - قسمت اول
1.8 هزار بازدید 5 سال پیش
1:34
آموزش جمع کردن طناب
2.4 هزار بازدید 5 سال پیش
1:27
آموزش حمایت در سنگنوردی
2.3 هزار بازدید 5 سال پیش
1:45
آموزش اتصال طناب به هارنس سنگنوردی
7.1 هزار بازدید 5 سال پیش
1:41
آموزش نکات ایمنی قبل از شروع سنگنوردی
1.3 هزار بازدید 5 سال پیش
1:37
فیلم آموزشی نحوه پوشیدن و استفاده از هارنس
4.8 هزار بازدید 5 سال پیش
0:54
فیلم آموزشی گره خود حمایت
2.4 هزار بازدید 5 سال پیش
1:34
فیلم آموزشی استفاده از کیف و زیر انداز طناب
527 بازدید 5 سال پیش
1:05
فیلم آموزشی استفاده از عینک سنگنوردی
278 بازدید 5 سال پیش
1:56
فیلم آموزشی انواع گیره ها در سنگنوردی طبیعت
2.5 هزار بازدید 5 سال پیش
1:06
فیلم آموزشی نحوه صحیح استفاده از کویک دراو
1.4 هزار بازدید 5 سال پیش
3:06
معرفی ابزار های سنگ نوردی
2.4 هزار بازدید 5 سال پیش
0:15
صعود آبشار نوا - کلیپ شماره 3
410 بازدید 6 سال پیش
0:16
صعود آبشار نوا - کلیپ شماره 2
660 بازدید 6 سال پیش
0:27
صعود آبشار نوا - کلیپ شماره 1
626 بازدید 6 سال پیش
1:29
تمرینات بالا بردن پا / Leg up
2.5 هزار بازدید 6 سال پیش
4:37
آموزش تمرینات کمپوس برد- قسمت دوم
783 بازدید 6 سال پیش
2:16
آموزش تمرینات کمپوس برد- قسمت اول
1.4 هزار بازدید 6 سال پیش
3:03
آموزش بارفیکس برای سنگنوردی
5.1 هزار بازدید 6 سال پیش
1:12
آموزش پلانک
11 هزار بازدید 6 سال پیش
3:51
اموزش گرم کردن برای سنگنوردی و بولدر
2.2 هزار بازدید 6 سال پیش
23:44
ویدئو اولین صعود كامل (طبیعی) 48 لهستانی‎ها
2.5 هزار بازدید 6 سال پیش
6:13
اولین صعود طبیعی مسیر پیتون،دیواره بیستون
3.5 هزار بازدید 6 سال پیش
27:33
معرفی 40 نوع جدید کفش سنگنوردی مدل 2018
1.5 هزار بازدید 6 سال پیش
2:13
KONG SLYDE
833 بازدید 6 سال پیش
3:01
ESCAPER ؛ محصولی جدید از BEAL
245 بازدید 6 سال پیش
نمایش بیشتر