116
بارگذاری ویدیو
116
ورود یا ثبت نام
ایران بادی بیلدینگ
5 هزار
دنبال کننده
10.8 میلیون
بازدید ویدیو
خانه
همه ویدیوها
لیست پخش
درباره کانال
همسترینگ
1:02
پشت پا هالتر زانو صاف پا باز
10.4 هزار بازدید
6 سال پیش
1:02
پشت پا هالتر دست باز
8.7 هزار بازدید
6 سال پیش
1:02
بانک حرکات اموزشی بدنسازی
3.5 هزار بازدید
6 سال پیش
1:00
پشت ران ایستاده تک پا با دستگاه جلو پا
27.1 هزار بازدید
6 سال پیش
1:02
پشت پا هالتر دست باز
4.8 هزار بازدید
6 سال پیش
1:02
پشت پا صفحه
5.1 هزار بازدید
6 سال پیش
1:01
کیک بک سیمکش
163 هزار بازدید
6 سال پیش
1:01
کیک بک سیمکش
43.2 هزار بازدید
6 سال پیش
1:00
لیفت دو ضرب با اسمیت
3.2 هزار بازدید
6 سال پیش
سرشانه یا عضله دلتوئید 2
1:00
سرشانه دمبل درَگ از بغل تناوبی
1.5 هزار بازدید
5 سال پیش
1:00
سرشانه دمبل درَگ از بغل تناوبی
2.4 هزار بازدید
5 سال پیش
سرشانه یا عضله دلتوئید
نمایش همه
1:01
نشر جلو تک دمبل دو دست
10 هزار بازدید
6 سال پیش
1:01
نشر جلو تک دمبل دو دست
1.7 هزار بازدید
6 سال پیش
1:00
سرشانه دمبل درگ از بغل
18.2 هزار بازدید
6 سال پیش
1:02
نشر خم دمبل سر روی نیمکت شیبدار
5.4 هزار بازدید
6 سال پیش
1:01
نشر خم دمبل سر روی نیمکت شیبدار
4.6 هزار بازدید
6 سال پیش
1:00
نشر خم سیمکش جفت دست نشسته
2.3 هزار بازدید
6 سال پیش
1:01
نشر خم سیمکش جفت دست نشسته
1.8 هزار بازدید
6 سال پیش
1:00
پرس سرشانه دمبل تک دست ایستاده
29.3 هزار بازدید
6 سال پیش
1:00
پرس سرشانه دمبل چرخشی تک دست زانو روی زمین
7.1 هزار بازدید
6 سال پیش
1:00
پرس سرشانه دمبل چرخشی تک دست زانو روی زمین
2.4 هزار بازدید
6 سال پیش
پشت
نمایش همه
1:00
زیر بغل قایقی دستگاه(تک دست)
2.7 هزار بازدید
6 سال پیش
1:00
زیر بغل قایقی دستگاه(تک دست)
31 هزار بازدید
6 سال پیش
1:01
زیر بغل دمبل خم تک دست نیمکت
6.6 هزار بازدید
6 سال پیش
1:00
زیر بغل هالتر خم مچ بر عکس(تنه 45 درجه با زمین)
4.7 هزار بازدید
6 سال پیش
1:02
زیر بغل هالتر خم(تنه 45 درجه با زمین)
8.6 هزار بازدید
6 سال پیش
1:01
زیر بغل هالتر خم یتس مچ بر عکس
1.5 هزار بازدید
6 سال پیش
1:02
تی بار هالتر با دسته وی
6.5 هزار بازدید
6 سال پیش
1:01
زیر بغل هالتر خم مچ بر عکس(تنه 45 درجه با زمین)
56 هزار بازدید
6 سال پیش
1:01
زیر بغل دمبل خم(تنه 45 درجه با زمین)
6.8 هزار بازدید
6 سال پیش
1:02
شراگ دمبل دمر روی نیمکت شیبدار
11.4 هزار بازدید
6 سال پیش
نمایش بیشتر