# بدنسازی

آموزش تمرین اسکات

فیتنس
188 بازدید ۴ روز پیش

برد مکس هالووی در UFC 240

فیتنس
693 بازدید ۳ هفته پیش

فیت ۱۵۵ _ تاپ ترین بدن های ایران

فیت
110.2 هزار بازدید ۳ هفته پیش

آموزش دفاع شخصی (لگد زدن)

فیتنس
2.2 هزار بازدید ۱ ماه پیش

آموزش دفاع شخصی Punch vs Chop

فیتنس
2.3 هزار بازدید ۲ ماه پیش

آموزش کلستنیکس DEAD PRESS

فیتنس
280 بازدید ۲ ماه پیش

آموزش تمرین ددلیفت

فیتنس
580 بازدید ۳ ماه پیش
نمایش بیشتر