کانال فیتنس https://www.aparat.com/fitnes101 ویدیو هایی که کانال فیتنس منتشر کرده است <![CDATA[فیگورآرش رهبر نفر اول مسابقات Legion Sport 2019]]> https://www.aparat.com/v/YHpxA Tue, 12 Nov 2019 13:41:36 +0330 <![CDATA[3 تمرین برتربرای پهنای عضلات پشت]]> https://www.aparat.com/v/csqke Mon, 11 Nov 2019 21:36:04 +0330 <![CDATA[مصاحبه آرش رهبر بعد از کسب مقام اولی در League Legion Sports Festival 2019]]> https://www.aparat.com/v/anQtN Mon, 11 Nov 2019 18:20:44 +0330 <![CDATA[برنامه بدنسازی برای تقویت عضلات کمر]]> https://www.aparat.com/v/WGHS0 Mon, 11 Nov 2019 17:27:45 +0330 <![CDATA[The Birth of Prophet Muhammad (pbuh) ولادت پیامبر (ص)]]> https://www.aparat.com/v/9xT7H Sun, 10 Nov 2019 19:38:51 +0330 <![CDATA[5 مرحله برای درمان خمیدگی ستون فقرات وگردن]]> https://www.aparat.com/v/zQ45S Sun, 10 Nov 2019 19:29:56 +0330 <![CDATA[آموزش تمرین هیپ تراست]]> https://www.aparat.com/v/2CO3v Sat, 09 Nov 2019 20:55:57 +0330 <![CDATA[آموزش دفاع شخصی (لگد به کبد)]]> https://www.aparat.com/v/eFEdP Tue, 15 Oct 2019 19:45:03 +0330 <![CDATA[برنامه تمرینی عضلات سینه درخانه]]> https://www.aparat.com/v/1W8tu Sun, 13 Oct 2019 20:57:06 +0330 <![CDATA[5 مرحله برای درمان کمردرد]]> https://www.aparat.com/v/Xd5UF Sat, 12 Oct 2019 18:11:50 +0330 <![CDATA[تمرین عضلات جلوبازو فقط با یک دنبل]]> https://www.aparat.com/v/v8S42 Thu, 10 Oct 2019 21:19:36 +0330 <![CDATA[آموزش دفاع شخصی (مشت زدن)]]> https://www.aparat.com/v/MLDpK Thu, 10 Oct 2019 16:04:45 +0330 <![CDATA[آموزش پشتک زدن در5 دقیقه]]> https://www.aparat.com/v/vSgBZ Tue, 08 Oct 2019 19:14:40 +0330 <![CDATA[آموزش کامل تمرین اسپلیت اسکات بلغاری]]> https://www.aparat.com/v/YmDc4 Sun, 29 Sep 2019 21:43:59 +0330 <![CDATA[آموزش دفاع شخصی (ضربه سر)]]> https://www.aparat.com/v/iGajs Sat, 28 Sep 2019 10:45:07 +0330 <![CDATA[10 دقیقه تمرین عضلات پایینی شکم]]> https://www.aparat.com/v/IrOBV Tue, 24 Sep 2019 09:30:03 +0330 <![CDATA[9 تمرین برای عضلات شکم]]> https://www.aparat.com/v/0E7Xn Mon, 23 Sep 2019 08:02:53 +0330 <![CDATA[درمان خمیدگی ستون فقرات]]> https://www.aparat.com/v/Ygz6m Mon, 23 Sep 2019 07:48:04 +0330 <![CDATA[آموزش کامل تمرین بارفیکس]]> https://www.aparat.com/v/7OuxR Mon, 23 Sep 2019 07:47:52 +0330 <![CDATA[تمرین کامل عضلات بدن با کلستنیکس]]> https://www.aparat.com/v/wqPWb Fri, 20 Sep 2019 16:55:02 +0430 <![CDATA[تمرین عضلات همسترینگ هادی چوپان]]> https://www.aparat.com/v/sVAN1 Fri, 20 Sep 2019 16:53:40 +0430 <![CDATA[فیگور آرش رهبر مسترالمپیا2019]]> https://www.aparat.com/v/e6wjy Sun, 15 Sep 2019 20:58:14 +0430 <![CDATA[مصاحبه هادی چوپان بعدازکسب مقام سومی درمسترالمپیا2019]]> https://www.aparat.com/v/fU9iH Sun, 15 Sep 2019 14:19:43 +0430 <![CDATA[مراسم اهدای جوایز مسترالمپیا 2019بخش فیزیک]]> https://www.aparat.com/v/hOwtI Sun, 15 Sep 2019 12:23:24 +0430 <![CDATA[فینال مسترالمپیا 2019 بخش کلاسیک فیزیک]]> https://www.aparat.com/v/Pwolq Sun, 15 Sep 2019 11:04:30 +0430 <![CDATA[مراسم اهدای جوایز مسترالمپیا 2019 (هادی چوپان سوم شد)]]> https://www.aparat.com/v/IQBJY Sun, 15 Sep 2019 11:01:51 +0430 <![CDATA[کسب مقام سومی مسترالمپیا2019 توسط هادی چوپان]]> https://www.aparat.com/v/pTjWK Sun, 15 Sep 2019 10:55:01 +0430 <![CDATA[هادی چوپان قهرمان مردمیPEOPLES CHAMP مسترالمپیا 2019 شد]]> https://www.aparat.com/v/DBqU2 Sun, 15 Sep 2019 09:57:06 +0430 <![CDATA[فیگورهادی چوپان درمسترالمپیا 2019 (قضاوت ابتدایی جزو 4 نفربرتر)]]> https://www.aparat.com/v/9b3Cy Sat, 14 Sep 2019 14:40:24 +0430 <![CDATA[فیگور هادی چوپان در مسترالمپیا 2019 Prejudging]]> https://www.aparat.com/v/hKxkE Sat, 14 Sep 2019 10:37:47 +0430