88 دنبال‌ کننده
211.9 هزار بازدید ویدیو

تمرین کامل یک روز پا با مهرشاد حاجی خانی . nonstop

367 بازدید ۹ ماه پیش

تمرین حرکات پشت ران و جلو ران و اسکوات و......⛔️حرکات بدون وقفه⛔️

آخرین ویدیوها

لیست‌های پخش

دیگر ویدیوها

آموزش زیر بغل

557 بازدید ۹ ماه پیش

حرکات پهلو و شکم

1.7 هزار بازدید ۹ ماه پیش

حرکات هوازی

611 بازدید ۹ ماه پیش

حرکات شکم برای ساخت شکم چند تکه

1.7 هزار بازدید ۹ ماه پیش

آموزش حرکات شکم

591 بازدید ۹ ماه پیش

چربی سوزی پهلو و شکم و شکل دهی

1.3 هزار بازدید ۹ ماه پیش

hard push up

83 بازدید ۹ ماه پیش

سیکس پک

1.7 هزار بازدید ۹ ماه پیش

حرکات شکم

526 بازدید ۹ ماه پیش

آموزش حرکات شکم

3 هزار بازدید ۱ سال پیش

آموزش حرکات شکم

1.2 هزار بازدید ۱ سال پیش

dog سگ مهرشاد حاجی خانی

1.7 هزار بازدید ۱ سال پیش

ویدیویی دیدنی برای شما

588 بازدید ۴ سال پیش

پشت ران توسط مهرشاد حاجی خانی

2.4 هزار بازدید ۴ سال پیش

پهلو و شكم توسط mehrshad hajikhan

9.3 هزار بازدید ۴ سال پیش
نمایش بیشتر