5 دنبال‌ کننده
6.6 هزار بازدید ویدیو

حرکات اصلاحی برای کاهش کمردرد

181 بازدید ۱ ماه پیش

در این ویدیو چند حرکت برای اصلاح کمردرد شما آورده شده!

آخرین ویدیوها

دیگر ویدیوها

میان وعده سالم و جدید

65 بازدید ۱ ماه پیش

تقویت عضلات مرکزی بدن

79 بازدید ۱ ماه پیش

تقویت عضلات شکم و زیرشکم

909 بازدید ۴ ماه پیش

سمبوسه اسفناج و قارچ

175 بازدید ۴ ماه پیش

پیراشکی سویا و قارچ

479 بازدید ۴ ماه پیش

کراستینی سبزیجات

78 بازدید ۵ ماه پیش

بورک سبزیجات

214 بازدید ۵ ماه پیش

بشقاب گوشت مدیترانه

94 بازدید ۶ ماه پیش

گراتن بادمجان

214 بازدید ۶ ماه پیش

شامی گیاهی

286 بازدید ۷ ماه پیش

ورزش در خانه

670 بازدید ۷ ماه پیش

تغذیه در نوروز

108 بازدید ۷ ماه پیش

کوکی رژیمی

174 بازدید ۷ ماه پیش

ورزش در سفر

45 بازدید ۸ ماه پیش

تغذیه در سفر

122 بازدید ۸ ماه پیش

خوراک لوبیا سبز

434 بازدید ۸ ماه پیش

نوشیدنی ورزشی

60 بازدید ۸ ماه پیش

چرا آجیل بخوریم؟

58 بازدید ۸ ماه پیش

رول اسفناج

206 بازدید ۸ ماه پیش

پاستای اسفناج

73 بازدید ۸ ماه پیش

خواص لوبیا سبز

202 بازدید ۹ ماه پیش

سالاد لوبیا چشم بلبلی

285 بازدید ۱۰ ماه پیش

یك غذای جدید با حبوبات

420 بازدید ۱۰ ماه پیش
نمایش بیشتر