33 دنبال‌ کننده
154.7 هزار بازدید ویدیو

آموزش چرخش در ژیمناستیک

128 بازدید ۲ روز پیش

چرخش در ژیمناستیک نیازمند هماهنگی، دقت و تمرکز است که ژیمناست در طی تمرینات متوالی می تواند چرخش های درست و بی نقصی را انجام دهد. ما در باشگاه ژیمناستیک اسپین به کودکان دلبند شما، انواع حرکات و چرخش های ژیمناستیک را آموزش خواهیم داد. تماس با ما: ۰۲۱۲۲۷۵۹۶۸۴ - ۰۹۳۷۸۰۴۱۲۷۹

دیگر ویدیوها

آموزش چرخش در ژیمناستیک

128 بازدید ۲ روز پیش

کشش به صورت پروانه نشسته

503 بازدید ۲ هفته پیش

ورزش TRX برای بانوان

476 بازدید ۲ هفته پیش

TRX برای بانوان

435 بازدید ۲ هفته پیش

آموزش کراس فیت با بارفیکس

1.3 هزار بازدید ۲ ماه پیش

حرکات روبان در ژیمناستیک ریتمیک

4.8 هزار بازدید ۲ ماه پیش

تمرین حرکات پا باز دختران

3.3 هزار بازدید ۲ ماه پیش

ژیمناستیک کودکان

3 هزار بازدید ۲ ماه پیش

تمرین ژیمناستیک کودکان

4.4 هزار بازدید ۳ ماه پیش

تمرینات بدنسازی پایه ژیمناستیک

5.8 هزار بازدید ۳ ماه پیش

آموزش پرش خرک برای کودکان

322 بازدید ۳ ماه پیش

حرکت پرس سر شانه

2.3 هزار بازدید ۵ ماه پیش

حرکت پرس سینه متناوب

1.9 هزار بازدید ۵ ماه پیش

فیلم ژیمناستیک با طناب دختران

5.2 هزار بازدید ۵ ماه پیش

آموزش حرکت لاغری پا و ران

5.4 هزار بازدید ۶ ماه پیش

حرکت جلو بازو با دمبل

4.2 هزار بازدید ۶ ماه پیش

آموزش تی آر ایکس بانوان قسمت 2

1.6 هزار بازدید ۶ ماه پیش

آموزش ژیمناستیک با بارفیکس

2.9 هزار بازدید ۷ ماه پیش

آموزش ژیمناستیک با روبان

2.6 هزار بازدید ۷ ماه پیش

آموزش مقدماتی حرکات ژیمناستیک

5.5 هزار بازدید ۷ ماه پیش

بهترین مادران دنیا

57 بازدید ۷ ماه پیش

آموزش حرکات انعطافی ژیمناستیک

8 هزار بازدید ۷ ماه پیش

بدنسازی با دستگاه بانوان

4.1 هزار بازدید ۷ ماه پیش

باشگاه زومبا بانوان مدرن

4.2 هزار بازدید ۷ ماه پیش

تی آر ایکس بانوان

511 بازدید ۷ ماه پیش

حرکات ژیمناستیک موزیکال کودکان

4.2 هزار بازدید ۸ ماه پیش

ویدیو ژیمناستیک ریتمیک با توپ

4.2 هزار بازدید ۸ ماه پیش

آموزش ژیمناستیک ریتمیک در کودکان

9.6 هزار بازدید ۸ ماه پیش

دریافت رژیم آنلاین

94 بازدید ۸ ماه پیش

اشتباهات متداول در رژیم لاغری

1 هزار بازدید ۸ ماه پیش
نمایش بیشتر