115 دنبال‌ کننده
35.9 هزار بازدید ویدیو

ورزش برای چربی سوزی در منزل

225 بازدید ۱ هفته پیش

دیگر ویدیوها

ورزش برای چربی سوزی در منزل

225 بازدید ۱ هفته پیش

حرکت آور کراس

612 بازدید ۲ هفته پیش

تشخیص آسیب شانه

233 بازدید ۱ ماه پیش

جلوبازو سیمکش تک دست

364 بازدید ۲ ماه پیش

نحوه مصرف کراتین

299 بازدید ۲ ماه پیش

کاهش وزن با رژیم سبزیجات

616 بازدید ۲ ماه پیش

آموزش نشر از جانب دمبل

1.5 هزار بازدید ۲ ماه پیش

تغذیه بعد از تمرین _ آرمین حیدری

2.8 هزار بازدید ۶ ماه پیش

افزایش حجم _ آرمین حیدری

1 هزار بازدید ۶ ماه پیش

مکمل های افزایش حجم

866 بازدید ۶ ماه پیش
نمایش بیشتر